☆食欲の秋!!☆あなたは何派? ★スレンダー派それともグラマー派

○リサーチ☆調査報告

『ダイエットを効果的に続けたい！　20代〜40代女性の悩みとは！？』

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　＜調査概要＞

　アンケート名：ダイエットに関するアンケート
　対象者　　　：全国、20代〜40代、女性
　年代　　　　：20代25.3%、30代46.4%、40代28.3%
　結婚　　　　：未婚44.3%、既婚55.7%
　実施期間　　：2008/9/19-2008/9/19
　有効回答数　：300
　
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リサーチプラスでは「ダイエット」についてのアンケートを
実施いたしました。

アンケート対象者は全国に住む、20代〜40代の女性300人。

『あなたが経験したことのあるダイエットを教えてください（MA）』という
質問では“食べ物に気をつける”が72.0%。
次いで、“食事の量や回数を減らす”が、42.3%。

“ダイエットはしたことがない”と回答した人は12.0%となっており、約9割の
女性はダイエットを経験していることがわかった。

続いて『ダイエットを始めようと思ったきっかけを教えてください（MA)』と
いう質問で、最も回答が多かったのが“体重が気になったから”で80.7%、
次に“体型、スタイルが気になるから”の75.0%、“着たい服が着れなくなっ
たから”の42.1%と続いた。

また、『あなたがダイエットをする際の悩みを教えてください（MA)』という
質問では“継続するのが難しい”が62.9%。“痩せたい部分が痩せない”が
51.9%、続いて“リバウンドが気になる”50.0%の回答を得た。

このことから、女性は楽に続けられるダイエット方法を求めいていることが
分かった。

さらに『あなたの痩せたい部分』を聞いたところ、“お腹”が33.7%、
“太もも”が22.7%、“全身”が17.1%となり、お腹・太ももを気にしている
女性が多いことが分かった。

最後に『理想とする体型』について伺ったところ、“スレンダー”が54.6%と
最も高く、続いて“グラマー”22.4%、“筋肉質”が8.7%となった。

詳細については、以下をご覧下さい。


（回答者全員に）
◇あなたが経験したことのあるダイエットを教えてください。(MA)
……………………………………………………………………………………………
・食べ物に気をつける　　　　　　　　　　　　　　　　　72.0%
・食事の量や回数を減らす　　　　　　　　　　　　　　　42.3%
・ウォーキング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　35.0%
・サプリメント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　33.7%
・ダイエット食品　　　　　　　　　　　　　　　　　　　31.7%
・筋力トレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　27.0%
・スポーツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21.3%
・半身浴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21.0%
・ダイエット用品を使う　　　　　　　　　　　　　　　　19.0%
・断食をする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15.7%
・エアロビクス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12.7%
・エステ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12.0%
・サウナ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.0%
・ランニング　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　8.0%
・その他　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　2.0%
・ダイエットはしたことがない　　　　　　　　　　　　　12.0%


（以下、ダイエット経験者へ）
◇あなたがダイエットを始めようと思ったきっかけを教えてください。(MA)
…………………………………………………………………………………………
・体重が気になったから　　　　　　　　　　　　　　　　80.7%
・体型、スタイルが気になるから　　　　　　　　　　　　75.0%
・着たい服が着れなくなったから　　　　　　　　　　　　42.1%
・健康に気を使い始めたから　　　　　　　　　　　　　　28.0%
・家族、友人などから指摘されたから　　　　　　　　　　15.2%
・ダイエットに関する番組・記事をみたから　　　　　　　15.2%
・体型、スタイルの良い有名人に憧れているから　　　　　13.6%
・イベントがあるから　　　　　　　　　　　　　　　　　11.0%
・着たい服を見つけたから　　　　　　　　　　　　　　　10.6%
・体型、スタイルの良い家族・友人に憧れているから　　 　8.3%
・好きな人ができたから　　　　　　　　　　　　　　　　 4.6%
・友人など周りの人が始めたから　　　　　　　　　　 　　3.8%
・その他　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　0.8%


◇あなたがダイエットをする際の悩みを教えてください。(MA)
…………………………………………………………………………………………
・継続するのが難しい　　　　　　　　　　　　　　　　　62.9%
・痩せたい部分が痩せない　　　　　　　　　　　　　　　51.9%
・リバウンドが気になる　　　　　　　　　　　　　　　　50.0%
・激しい運動をしたくない　　　　　　　　　　　　　　　48.9%
・めんどくさい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　48.1%
・食事の量を減らしたくない　　　　　　　　　　　　　　38.6%
・効果が実感できない　　　　　　　　　　　　　　　　　37.5%
・効果のある方法がわからない　　　　　　　　　　　　　35.6%
・好きな物が食べられない　　　　　　　　　　　　　　　33.0%
・体調を維持できない　　　　　　　　　　　　　　　　　14.0%
・ダイエットをする時間がない　　　　　　　　　　　 　　9.9%
・その他　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　0.8%
・特にない　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1.9%


◇あなたの痩せたい部分を教えてください。(SA)
…………………………………………………………………………………………
・お腹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　33.7%
・太もも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22.7%
・全身　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17.1%
・ウエスト　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　9.5%
・お尻　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9.1%
・顔、あご　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2.7%
・ふくらはぎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2.7%
・二の腕　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　1.9%
・背中　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　0.4%
・その他　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　0.4%

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　合計）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 100%


◇あなたがダイエットをする上で理想とする体型を教えてください。(SA)
…………………………………………………………………………………………
・スレンダー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　54.6%
・グラマー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22.4%
・筋肉質　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　8.7%
・ぽっちゃり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　4.6%
・その他　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　3.0%
・特にない　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　6.8%

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　合計）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 100%


アンケート内容について、ご不明な点などございましたら、
お気軽にご連絡くださいませ。

最後までご覧下さいまして、ありがとうございました。
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